ถามผู้เชี่ยวชาญ

เมื่อย่างเข้าสู่เดือนกุมภาพันธ์ เราสามารถทิ้งความบ้าคลั่งของเดือนมกราคมไว้เบื้องหลังและเริ่มตั้งตารอวันที่น่ารักที่สุดของปี: วันวาเลนไทน์! นี้

ผู้ร่วมสร้าง Wicked Kitchen, Derek Sarno รู้สึกตื่นเต้นที่จะนำไลน์อาหารพร้อมรับประทานของเขามาสู่อเมริกา เขาต้องการให้ทุกคนกินพืชเป็นหลักและรักมัน

ไม่มีพาเมซาน? ไม่มีปัญหา. สูตรพาสต้าเพสโต้ที่ปราศจากนมนี้สามารถปรับแต่งได้ง่ายและใช้เวลาเพียง 10 นาทีในการทำ: นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ

สูตรอาหารวีแก้นนี้ง่ายมาก ราคาไม่แพง และอร่อย: พาสต้าถั่วชิกพีและมะเขือเทศจะกลายเป็นเมนูใหม่ของคุณเมื่อคุณมีเวลาจำกัดแต่ต้องการส่งมอบรสชาติ

เซอร์ไพรส์คนที่คุณรักในวันแม่นี้ด้วยสูตรอาหารมังสวิรัติง่าย ๆ นี้: พาสต้าครีมมะเขือเทศตากแห้งที่ทำได้ง่าย ๆ แถมยังอร่อยอีกด้วย

พาสต้ากระเทียมมะนาวรสเปรี้ยวกับหน่อไม้ฝรั่งมังสวิรัติง่าย ๆ นี้เป็นอาหารค่ำฤดูร้อนที่สมบูรณ์แบบที่เบาสดชื่นและอร่อย

ทำพาสต้ามังสวิรัติง่าย ๆ นี้ เส้นเฟตตูชินีอัลเฟรโดแบบคลาสสิกในฤดูใบไม้ร่วงทำให้มีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นด้วยฟักทอง

Espagueti Verde (สปาเก็ตตี้สีเขียว) เป็นพาสต้าเม็กซิกันคลาสสิกที่ทำจากเฮฟวี่ครีมและพริกโปบลาโน นี่คือเวอร์ชันมังสวิรัติ

ถึงเวลาหันมาใช้ Plant-Based กันหรือยัง? นักโภชนาการแจกแจงสัญญาณที่แสดงว่าคุณควรพิจารณายอมรับชีวิตที่แข็งแรงของพืช

เฉลิมฉลองการเริ่มต้นฤดูใบไม้ร่วงด้วยสูตรริซอตโต้บัตเตอร์นัทสควอชคั่วมังสวิรัติ 100% แสนอร่อย

กิจการร้านอาหารล่าสุดของเชฟ Matthew Kenney คือร้านอาหารแบบไดรฟทรูในโรงงานในแคลิฟอร์เนียที่จะมาแทนที่ร้านที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นสถานที่ตั้งของ Del Taco

ทำ Butternut Squash Carpaccio ที่สร้างสรรค์โดย Matthew Kenney สำหรับมื้อค่ำวันคริสต์มาส

เพลิดเพลินกับซุปตะไคร้และขิงในฤดูร้อนหรือฤดูหนาว นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ

สูตรอาหารเช้าห่อผักนี้ทำจาก JUST Egg ไข่ที่บรรจุโปรตีนแสนอร่อยที่ทำจากถั่วเขียว เพื่อสุขภาพที่ดีในการเริ่มต้นวันใหม่ของคุณ

กำลังมองหาสูตรอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพอยู่หรือเปล่า? ทำสลัดผักและผักคะน้าย่างนี้ด้วยน้ำสลัดชิปโปเล่มังสวิรัติแบบโฮมเมด

ทำไมถึงดีต่อสุขภาพ: สควอชสีเหลืองอุดมไปด้วยแมงกานีส ซึ่งช่วยเสริมสร้างกระดูกและช่วยให้ร่างกายประมวลผลไขมันและคาร์โบไฮเดรต ส่วนผสมเพื่อสุขภาพ: วิตามินเอ

ซุปสควอช Butternut มังสวิรัติครีมง่าย ๆ ทำจากสควอช Butternut คั่วและเต็มไปด้วยสารอาหารสำหรับสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพในฤดูใบไม้ร่วงที่ตรวจไม่พบ!

ทำสควอช Butternut แกงกะหรี่มังสวิรัติและปราศจากกลูเตนและซุปแอปเปิ้ลสำหรับมื้ออาหารที่ดีต่อสุขภาพในเทศกาลฤดูใบไม้ร่วง

ทำมักกะโรนีพริกมังสวิรัติในหม้อเดียวง่ายๆ สูตรง่ายๆ ที่เหมาะสำหรับงานสังสรรค์ขนาดใหญ่หรือการเตรียมอาหารล่วงหน้า

เจ้าชายแฮร์รีขายปืนไรเฟิลล่าสัตว์ทำมือในราคากว่า 60,000 ดอลลาร์ แหล่งข่าวคนหนึ่งกล่าวว่าเขาทำเพื่อเอาใจเมแกน มาร์เคิล ผู้ซึ่งเกลียดการล่าสัตว์และปฏิเสธที่จะเข้าร่วม

เราทุกคนได้ยินมามากมายเกี่ยวกับสุขภาพของลำไส้ แต่ไมโครไบโอมของคุณคือกุญแจสำคัญในการต่อสู้กับโรค การลดน้ำหนัก และการมีสุขภาพจิตและร่างกายที่ดี นี่คือสิ่งที่จะกิน

เลิกชีส? หรือหาทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ? ลองใช้ queso fresco วีแก้นนี้ ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ทดแทนที่ดีต่อสุขภาพซึ่งทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติที่สะอาด

กำลังมองหาสูตรอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นเพื่อสุขภาพอยู่หรือเปล่า? ทำสูตรพาสต้าฤดูใบไม้ผลิง่ายๆ ที่ทำจากถั่วหิมะตามฤดูกาล ข้าวโพด มะกอก และอื่นๆ

รายชื่อลูกค้าที่น่าประทับใจของ Rene Johnson รวมถึงนักการเมืองชื่อดังอย่าง Kamala Harris และ Nancy Pelosi นี่คือ 5 เคล็ดลับในการปรุงอาหารมังสวิรัติจากเชฟ

เปลี่ยนสูตรขนมปังกล้วยแบบดั้งเดิมของคุณเป็นเค้กกลับหัวคาราเมลกล้วยที่ทำจากส่วนผสมจากพืชและเคลือบมิโซะแสนอร่อย

อิ่มอร่อยกับขนมปังกล้วยดับเบิ้ลช็อกโกแลตแสนหวานสำหรับมื้อเช้า ของว่าง หรือของหวาน มีแคลอรีต่ำและมีรสชาติอร่อย นี่คือสูตร

แหล่งแคลเซียม เหล็ก และโพแทสเซียมที่มักถูกมองข้ามอยู่ในตู้กับข้าวของคุณ นั่นก็คือ กากน้ำตาล นี่คือวิธีและเหตุผลที่คุณควรรับประทานทุกวัน

สมอร์บาร์เหล่านี้ทำจากแป้งคุกกี้ช็อกโกแลตชิปวีแกนและบราวนี่วีแกนฟัดจ์พร้อมมาร์ชเมลโล่วีแกนตรงกลาง

ใครๆ ก็ชอบขนมหวานแสนอร่อยในช่วงเวลานี้ของปี ทำเค้กช็อกโกแลตเปปเปอร์มินต์จากพืชเพื่อสุขภาพกันดีกว่า

วันหยุดนี้ เรามาแชร์ขนมเพื่อสุขภาพ ทำง่าย รสชาติอร่อย ดีต่อใจกว่าของจริง และ ตอบโจทย์โรคภูมิแพ้